Saison 2018/2019

Pilates

Le Pilates est un cours de renforcement musculaire qui permet l’amélioration de l’équilibre, la souplesse et la posture, grâce à l’exécution de mouvements lents et maîtrisés basés sur la respiration. Ces mouvements sollicitent principalement les muscles profonds des abdominaux et du dos.

 Pour adultes: le Jeudi de 10h00 à 11h00